Meskipun bibir kering dan pecah-pecah adalah sesuatu yang harus Anda jalani sampai musim semi tiba, Anda dapat memiliki bibir yang lembut dan kenyal sepanjang tahun. Inilah yang direkomendasikan oleh dokter kulit.
1. Gunakan Lip Balm dan Lipstik
Banyak orang salah mengira rasa tidak nyaman, seperti rasa terbakar, perih, atau kesemutan, sebagai tanda bahwa bahan aktif dalam suatu produk bekerja. Anda benar-benar mengiritasi bibir Anda, jadi Anda harus berhenti menggunakan produk apa pun yang mengiritasi bibir Anda.
Bahan yang harus dihindari saat bibir Anda pecah-pecah: Untuk membantu menyembuhkan bibir pecah-pecah, hentikan penggunaan produk bibir yang mengandung salah satu dari berikut ini:
- Kamper
- Eucalyptus
- Perasa: Rasa kayu manis, jeruk, mint, dan peppermint bisa sangat mengiritasi bibir kering dan pecah-pecah.
- Keharuman
- Lanolin
- Menthol
- Oktinoksat atau oksibenzon
- Fenol (atau fenil)
- Propyl gallate
- Asam salisilat
Bahan yang dapat membantu menyembuhkan bibir pecah-pecah, Beberapa bahan dapat mengiritasi bibir kering dan pecah-pecah, sedangkan bahan lainnya dapat membantu menyembuhkannya. Saat mencari produk untuk digunakan pada bibir pecah-pecah, ahli kulit merekomendasikan produk yang mengandung satu atau lebih dari berikut ini:
- Minyak biji jarak
- Ceramides
- Dimetikon
- Minyak biji rami
- Minyak mineral
- Petrolatum
- Shea butter
- Bahan pelindung matahari, seperti titanium oksida atau seng oksida
- Petroleum jelly putih
2. Oleskan Lip Balm Non-iritasi Sebelum Tidur
Jika bibir Anda sangat kering dan pecah-pecah, cobalah salep kental, seperti petroleum jelly putih. Salep meresap dalam air lebih lama dari lilin atau minyak.
3. Oleskan Lip Balm dengan SPF 30
Bahkan di musim dingin, penting untuk melindungi bibir Anda dari sinar matahari. Sinar matahari bisa membakar bibir kering dan pecah-pecah dengan lebih mudah, yang bisa memicu cold sore.
Untuk melindungi bibir kering dan pecah-pecah dari sinar matahari, gunakan lip balm yang mengandung SPF 30 atau lebih tinggi dan salah satu (atau keduanya) bahan pelindung matahari berikut:
- Titanium oksida
- Seng oksida
Saat berada di luar ruangan, oleskan lip balm setiap 2 jam.
Rekomendasi: Gaya Hidup • www.realmanmag.com
4. Minum Banyak Air
Bibir pecah-pecah adalah bibir yang kering, jadi Anda harus tetap terhidrasi.
5. Berhenti Menjilat, Menggigit, dan Mengorek-ngorek Bibir Anda
Saat bibir terasa kering, mungkin terasa alami untuk membasahinya dengan menjilatnya, tetapi hal ini dapat memperburuk masalah. Saat air liur menguap, bibir Anda menjadi lebih kering.
6. Hindari Memegang Barang yang Terbuat dari Logam
Penjepit kertas, perhiasan, dan produk sehari-hari lainnya yang terbuat dari logam dapat mengiritasi bibir Anda yang sudah sensitif.
7. Colokkan Pelembab Udara di Rumah
Humidifier di kamar tidur Anda bisa sangat membantu, terutama jika Anda bernapas melalui mulut di malam hari.
Dengan mengikuti tips dokter kulit untuk bibir pecah-pecah ini, Anda akan mengalami kesembuhan dalam 2 hingga 3 minggu. Untuk mencegah bibir Anda pecah-pecah lagi, lanjutkan mengoleskan lip balm setiap kali kering di dalam atau di luar.
Kapan Harus Menemui Dokter Kulit?
Sering kali, perawatan mandiri di atas dapat menyembuhkan bibir kering dan pecah-pecah dalam 2 hingga 3 minggu. Jika tidak, temui dokter kulit terpercaya.
Bibir pecah-pecah bisa disebabkan oleh hal lain selain cuaca kering. Reaksi alergi, infeksi jamur, atau sesuatu yang lebih serius dapat membuat bibir Anda terasa kering dan tidak nyaman.
